Auteursarchief: Sophie

Vitamines bestellen: waar kan je hiervoor terecht?

Je kan in heel wat winkels en apothekers tal van vitamines verkrijgen, maar de makkelijkste, snelste en bovendien goedkoopste manier om jouw supplementen te bestellen is natuurlijk online. Hieronder vind je een lijstje met de grootste en beste online apothekers … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor Vitamines bestellen: waar kan je hiervoor terecht?

Borstvoeding

Geef je borstvoeding aan je baby dan zal je die extra vitamine D en K moeten geven. Normaal kreeg je hierover in de kraamkliniek al de nodig informatie, we vatten hier nog even alles samen. Er zijn 2 vitamines zeer … Lees verder

Geplaatst in Risicogroepen | Reacties uitgeschakeld voor Borstvoeding

Glucosamine: gedaan met gewrichtspijn en pijnlijke gewrichten

Gewrichtspijn kan verschillende oorzaken hebben, maar vaak heeft het te maken met ons kraakbeen. Kraakbeen is een soepel bindweefsel dat zich tussen 2 botdelen bevind. Je kan kraakbeen vinden in onze benen, armen, handen, rug, en ook onze oren bevat … Lees verder

Geplaatst in Supplementen | Reacties uitgeschakeld voor Glucosamine: gedaan met gewrichtspijn en pijnlijke gewrichten

5 tips om je haar sneller te laten groeien

Er bestaan heel wat tips en middeltjes om je haar sneller te laten groeien, wij verzamelden voor jouw de 5 best werkende tips voor mooier en langer haar. 1. Laat je haar vaker knippen Je haar sneller laten groeien door … Lees verder

Geplaatst in Blog | Reacties uitgeschakeld voor 5 tips om je haar sneller te laten groeien

Kalium: wat is het en waartoe dient het?

Om de samentrekking en energiehuishouding van onze spieren te laten werken zoals het hoort, heeft ons lichaam Kalium nodig. Ook onze bloeddruk en de zenuwprikkelgeleiding wordt door kalium beïnvloed. Het mag duidelijk zijn dat kalium een mineraal is dat absoluut … Lees verder

Geplaatst in Mineralen | Reacties uitgeschakeld voor Kalium: wat is het en waartoe dient het?

Magnesium tekort?

Het mineraal magnesium is mede verantwoordelijk voor de goede werking van onze spieren, de energiestofwisseling en de overdracht van zenuwprikkels. Ook de opbouw van onze spieren en de stevigheid van onze beenderen zijn zeker gebaat bij magnesium. Waar zit magnesium … Lees verder

Geplaatst in Mineralen | Reacties uitgeschakeld voor Magnesium tekort?

Zink: wat is het en waartoe dient het?

Zink is een mineraal dat heel wat nuttige functies heeft in ons lichaam. Zo in zink onder meer een component van insuline en op die manier mede verantwoordelijk voor de goede werking van ons afweersysteem. Maar ook de opbouw van … Lees verder

Geplaatst in Mineralen | Reacties uitgeschakeld voor Zink: wat is het en waartoe dient het?

Obesitas

Steeds meer mensen kampen met overgewicht en je kan geen tijdschrift meer openslaan zonder overladen te worden met allerhande diëten en afvalmethodes. Bij deze diëten wordt benadrukt hoe ongezond het wel is om te dik te zijn en wat je … Lees verder

Geplaatst in Aandoeningen | Reacties uitgeschakeld voor Obesitas

Jodium: wat is het en waar dient het toe?

Jodium heeft een grote invloed op de vorming van onze schildklierhormonen die op hun beurt essentieel zijn voor onze stofwisseling en groei. Dat we voldoende jodium moeten opnemen staat dus buiten kijf. Dankzij de Warenwet mogen verschillende voedingsmiddelen zoals brood, … Lees verder

Geplaatst in Mineralen | Reacties uitgeschakeld voor Jodium: wat is het en waar dient het toe?

Osteoporose vermijden

Osteoporose of botontkalking is een aandoening waarbij de botten poreus worden en sneller breken. In extreme gevallen kan osteoporose zelf tot spontane breuken leiden waarbij een bot breekt zonder externe oorzaak of aanleiding. Osteoporose komt bijna bij iedereen voor die … Lees verder

Geplaatst in Aandoeningen | Reacties uitgeschakeld voor Osteoporose vermijden