Vitamine B3 of Niacine: het sociale gedeelte van het B complex Vitamine B3 is een wateroplosbare vitamine uit het vitamine B complex. Deze groep van vitaminen vormen als het ware een sterk samenhangende groep; waarin ieder onderdeeltje op zich een belangrijke rol vervult. Is er een gebrek aan één van de vitaminen uit het complex; […]
Vitamine B8: de schoonheidsvitamine
Wat is vitamine B8 ? Vitamine B8 is een onderdeel van het vitamine B complex. Dit is een grote groep van afzonderlijke vitaminen, die elk hun eigen functie hebben. Deze vitaminen werken zeer nauw samen; want bij een tekort aan één van de vitaminen uit het complex, kunnen de andere vitaminen ook niet effectief werken. […]