Categoriearchief: Vitamines

Vitamine B2 of riboflavine, de stress-regulator

Wat is vitamine B2 ? Vitamine B2 behoort tot de familie van de vitamine B. In deze familie zitten heel wat vitaminen die elk zo wat hun eigen taak hebben. Eigenlijk moet men de groep van de vitamine B zien … Lees verder

Geplaatst in Vitamines | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Vitamine B2 of riboflavine, de stress-regulator

Vitamine B3

Vitamine B3 of Niacine: het sociale gedeelte van het B complex Vitamine B3 is een wateroplosbare vitamine uit het vitamine B complex. Deze groep van vitaminen vormen als het ware een sterk samenhangende groep; waarin ieder onderdeeltje op zich een … Lees verder

Geplaatst in Vitamines | Getagged , , , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Vitamine B3

Vitamine E: sterke anti-oxidant

Vitamine E: een vetoplosbare vitamine Vitamine E is een vetoplosbare vitamine, samen met de vitamines A, D en K. Vetoplosbare vitamines zijn voornamelijk terug te vinden in het vet van voedingsmiddelen. De andere vitamines zijn wateroplosbare vitamines. Deze zijn voornamelijk … Lees verder

Geplaatst in Vitamines | Getagged , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Vitamine E: sterke anti-oxidant

Vitamine C: ontgiftigen.

Vitamine C of ascorbinezuur In tegenstelling tot de meeste planten en dieren, zijn mensen niet in staat om zelf vitamine C aan te maken.  Het gaat hier nochtans over een zeer belangrijke vitamine. Het is de vitamine bij uitstek om … Lees verder

Geplaatst in Vitamines | Reacties uitgeschakeld voor Vitamine C: ontgiftigen.

Vitamine B8: de schoonheidsvitamine

Wat is vitamine B8 ? Vitamine B8 is een onderdeel van het vitamine B complex. Dit is een grote groep van afzonderlijke vitaminen, die elk hun eigen functie hebben. Deze vitaminen werken zeer nauw samen; want bij een tekort aan … Lees verder

Geplaatst in Vitamines | Getagged , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Vitamine B8: de schoonheidsvitamine

Vitamine B6

Vitamine B6 behoort tot de verzameling van vitamines B. In deze groep zitten acht wateroplosbare vitamines die zeer belangrijk zijn in de cellulaire stofwisseling. Vitamine B6 is ook wel gekend onder de namen pyridoxine, pyridoxal en pyridoxamine. De eerste, pyridoxine, … Lees verder

Geplaatst in Vitamines | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Vitamine B6

Vitamine A tekort

Vitamine A of retinol behoort tot de groep van vetoplosbare vitamines. Ons lichaam kan zelf vitamine A aanmaken, maar dan moet je genoeg bèta-caroteen of pro-vitamine A binnenkrijgen. Vitamine A is een zeer belangrijke vitamine voor de weerstand, sommige mensen … Lees verder

Geplaatst in Vitamines | Getagged , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Vitamine A tekort

Foliumzuur of Vitamine B11

Foliumzuur is een essentiële vitamine voor de mens. De vitamine heeft in verschillende landen een andere naam, zo is het ook wel bekend als vitamine B11 wat eigenlijk de oude naam is voor foliumzuur, een andere naam is vitamine B9 … Lees verder

Geplaatst in Vitamines | Getagged , , , , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Foliumzuur of Vitamine B11

Vitamine D3

Vitamine D3 of cholecalciferol is een vetoplosbare vitamine die behoort tot de Vitamine D prohormonen groep. In deze groep zitten ook de vitaminen D1, D2, D4 en D5. Deze verschillende vormen hebbe infeite dezelfde werking, maar er zijn een aantal belangrijke … Lees verder

Geplaatst in Vitamines | Getagged , | Reacties uitgeschakeld voor Vitamine D3

Vitamine K

Vitamine K is vooral belangrijk voor een goede werking van de bloedstolling. De vitamine zorgt ervoor dat fibrinogeen en protrombine kan aangemaakt worden in de lever. Ook de darmflora heeft nood aan voldoende vitamine K. Een tekort komt niet zo … Lees verder

Geplaatst in Vitamines | Getagged , , , , | Reacties uitgeschakeld voor Vitamine K